随着疫情的不断变化，南昌市的中高风险地区的划分也在不断调整，本文将为您提供南昌市最新的中高风险地区信息，以及相应的防控措施和居民生活指南，帮助您更好地了解当前的疫情状况和应对策略。

南昌市中高风险地区最新划分

截至2023年12月18日，南昌市根据疫情发展和防控需要，对部分地区进行了风险等级调整，以下是最新的中高风险地区划分：

中风险地区：

1、东湖区：部分小区和街道

2、西湖区：个别商业区和居民区

3、青云谱区：特定工业园区

高风险地区：

1、红谷滩区：某大型住宅区

2、高新区：科技园区内的部分企业

信息可能会根据疫情发展和防控措施的调整而变化，建议您定期关注官方发布的最新通告。

防控措施

针对中高风险地区的防控措施，南昌市采取了以下措施：

对于中风险地区：

1、限制人员流动：非必要不离开居住地，减少不必要的外出。

2、核酸检测：定期进行核酸检测，确保及时发现感染者。

3、健康监测：居民需每日进行健康监测，如有异常及时上报。

4、环境消毒：加强对公共区域和重点场所的消毒工作。

对于高风险地区：

1、封闭管理：实施严格的封闭管理，限制人员出入。

2、集中隔离：对密切接触者和疑似病例进行集中隔离。

3、全面核酸检测：对区域内所有居民进行核酸检测，确保无遗漏。

4、生活物资保障：确保居民基本生活物资的供应。

居民生活指南

在中高风险地区生活的居民，需要注意以下几点：

个人防护：

1、佩戴口罩：外出时正确佩戴口罩，尤其是在公共场所。

新澳好彩免费资料查询302期2、勤洗手：使用肥皂和水或含酒精的洗手液勤洗手。

3、保持社交距离：与他人保持至少1米的距离。

4、避免聚集：减少不必要的聚会和聚集活动。

居家生活：

1、定期通风：每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。

2、清洁消毒：对家中高频接触的物品和表面进行定期清洁和消毒。

3、健康饮食：保持均衡饮食，增强免疫力。

4、适量运动：在家中进行适量的身体锻炼，保持健康。

外出购物：

1、错峰出行：选择人流量较少的时间段外出购物。

2、快速购物：减少在超市或市场的停留时间。

3、无接触支付：使用电子支付方式，减少接触。

4、物品消毒：购物回家后对物品外包装进行消毒。

工作与学习：

1、远程办公：尽可能采取远程办公的方式，减少通勤风险。

2、线上学习：学生应利用线上资源进行学习，减少线下聚集。

3、健康申报：每日进行健康申报，如有异常及时就医。

心理健康：

1、保持乐观：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

2、合理宣泄：通过运动、音乐、阅读等方式合理宣泄情绪。

3、寻求支持：遇到心理问题时，及时寻求家人、朋友或专业人士的帮助。

南昌市的中高风险地区划分和防控措施是为了更好地控制疫情，保护居民的健康和安全，居民应严格遵守相关防控规定，做好个人防护，共同为抗击疫情贡献力量，保持关注官方发布的最新信息，以便及时了解疫情变化和防控政策的调整。

每个人的行动都是疫情防控的重要一环，让我们携手同行，共同期待疫情早日结束。